Alimentación

Una colación liviana una hora antes, a fin de evitar fatiga o algún otro malestar asociado es uno de los consejos que Bárbara Flores, nutricionista de Edenred, entrega para favorecer la adecuada actividad física. Con el confinamiento que la pandemia ha impuesto de manera intermitente, la actividad física ha tomado un alto protagonismo a la […]

Adiós a los 6 días de celebración de 18 de septiembre, llegó la hora de cuidarse, adaptarse a la rutina y darle la bienvenida a la Primavera y el último trimestre del año. Para eso, el Centro de Negocios Sercotec Estación Central recomienda estos tres emprendimientos que han asesorado como empresa y que hoy destacan […]

La estación primaveral es tiempo de florecimiento, de cambios y de aumento de la energía y por qué no decirlo, de la felicidad. Sin embargo, también es cuando aparecen o incrementan los trastornos del ánimo, como la depresión. ¿Sabías que consumir determinados alimentos ayuda a mejorar el estado de ánimo e incluso a superar cuadros […]


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