Hábitos que debes evitar después de comer
Siestas prolongadas, ejercicio intenso o el rutinario cigarro después de comer son acciones recurrentes e incluso habituales en nuestro día a día. Pero, ¿Sabías que lo que haces después de comer puede afectar en gran medida tu absorción de nutrientes? A más de alguno se le hace indispensable la sobremesa después de las comidas. ¿Y […]