Joaquín Pincheira advierte que el estrés de marzo puede afectar la memoria, concentración y ánimo
Marzo suele instalarse como uno de los meses de mayor exigencia emocional para las familias chilenas. El regreso a la rutina laboral y escolar, junto con un aumento significativo de los gastos, convierte este período en uno de los más complejos del año desde el punto de vista psicológico y financiero. Así lo confirma el […]
Joaquín Pincheira invita a reflexionar sobre el Trastorno Afectivo Estacional: «Hay que ponerle nombre a lo que sentimos»
Con la llegada del invierno, los días más cortos y la falta de luz natural, muchas personas comienzan a experimentar cambios en su estado de ánimo sin comprender del todo lo que les ocurre. Es en este contexto que el periodista, escritor, coach y especialista en inteligencia emocional Joaquín Pincheira ha decidido poner sobre la mesa un […]